(相关资料图)
1、骑车可以减肥，但只是辅助作用，因为骑车可以在短时间内加速脂肪燃烧，对人体的心肺功能也有很好的锻炼。要在保证身体健康的情况下进行骑行。
2、SPINNING，英文名，由美国私人教练、极限运动员JOHNNYG于20世纪80年代首创。这是一个独特而充满活力的室内自行车培训课程，结合了音乐和视觉效果。
3、在克服了户外驾驶的所有缺点后，动感单车由于技术上的改进，成为了一种既能让全身得到锻炼，又简单易学的有氧运动。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
环球速读：动感单车减肥效果怎么样_动感单车减肥吗
标签：
精心推荐
